Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Forfatter: Erik Holm
Visninger: 2
Tid: 08:32:46 | 2 år siden

5 sportsgrene, der appellerer til børn

5 sportsgrene, der appellerer til børn

Dit barn insisterer ridning eller fodbold. Men han har den nødvendige alder? Og hvad er ulemper-indikationer? Svarene fra Dr. Michael Binder, børnelæge, læge børns sport og unge.

 Indholdet i denne artikel
  •  Mit barn ønsker at ride ponyer
  •  Mit barn ønsker at gøre fodbold
  •  Mit barn ønsker at gøre judo
  •  Mit barn ønsker at danse
  •  Mit barn ønsker at spille tennis

Børn har brug for fysisk aktivitet, men det er ikke til at praktisere enhver sport, i alle forhold.

Mit barn ønsker at ride ponyer

I hvilken alder?

Først fire år, fordi barnet ikke har den nødvendige balance til at reflektere ordentligt på sædet.

Hvilke fordele?

Ride ponyer har en pædagogisk funktion for børn, der kæmper for at kanalisere deres energi. De bliver nødt til at vise tålmodighed, ydmyghed og respekt.

Fra det fysiske synspunkt styrker rygmuskler, underekstremitet og vedligeholdelse.

Hvad ulemper?

Allergi halm, smerter i ryghvirvler.

Hvilke yderligere sport?

Svømning at udvikle kardiorespiratorisk systemet.

Oplysninger på stedet for den franske fédératoin ridning.

Mit barn ønsker at gøre fodbold

I hvilken alder?

Fra 6-8 år.

Hvilke fordele?

Fodbold underviser socialisering og respekt for andre. Udgifter betydelig energi, udbeder udholdenhed.

Hvad ulemper?

Favors især fodarbejde på bekostning af de øvre lemmer og ryg. Risici forbundet med lidelser af pladen vækst.

Hvilke yderligere sport?

Tennis, til håndbold arbejde overkroppen.

Oplysninger på stedet for det franske fodboldforbund.

Mit barn ønsker at gøre judo

I hvilken alder?

Før 6 år, fremmer primært vågenhed og psykomotoriske relationelle små judokæmpere. Fra 6 år de nærmer teknisk uddannelse.

Hvilke fordele?

Judo er en sport er baseret på selvkontrol og respekt for andre; Balance sport, styrke og fleksibilitet.

Hvad ulemper?

Judo kan forårsage rygsmerter.

Hvilke yderligere sport?

Svømning at strække ryggen, cykling eller atletik for udendørs sport.

Oplysninger om den franske Judo Federation hjemmeside.

Mit barn ønsker at danse

I hvilken alder?

6 år.

Hvilke fordele?

Denne disciplin kræver koncentration og lytte, fleksibilitet og krop harmoni. Dans tillader at lære at være i rummet og til at udvikle en følelse af støtte.

Hvad ulemper?

Intensiv praksis kan give smerter i leddene og lænd.

Hvilke yderligere sport?

En udendørs sport og udholdenhed.

Oplysninger på stedet for den franske sammenslutning af dans.

Læs Ausi: Dance, det er godt for benene!

Mit barn ønsker at spille tennis

I hvilken alder?

Det var omkring 8 år barnet begynder at mestre ketsjeren. Face modstanderen, spilleren forsøger at overgå i viljestyrke og udholdenhed.

Hvilke fordele?

Tennis udnytter alle muskler i kroppen, det udvikler følelsen af ​​observation, foregribelse og begrebet bane.

Hvad ulemper?

Gentagelse gestural kan forårsage kroniske smertefulde patologier, der påvirker brusk vækst blandt yngre.

Hvilke yderligere sport?

En udholdenhed sport at stimulere respiratoriske kapacitet.

Oplysninger på hjemmesiden for det franske tennisforbund.

Læs: Dit barn og sport, Dr. Michael Binder, red. Marabout lomme.

Kommentarer (0)
Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha