Fennikel har ikke sin plads i dit køleskab, men også i din medicin kit. Sin indsats kan hjælpe med at lindre smerter, forebygge knogleskørhed og reducere sult veer.

Uanset om du tager som en infusion, frø, eller rå i en salat, kan fennikel faktisk øge dit helbred og endda din smerte. Denne grøntsag er rig på C-vitamin, kalium og fiber er blevet brugt i alternativ medicin som en effektiv hjælp til at behandle mange sygdomme, stedet minder Medical Daily. Nogle af hans mest kendte effekter:

Anti-aging handling
Frøene, stængler, blade og fennikel pærer er en glimrende kilde til vitaminer B og C, som hjælper med at opretholde hudens tone. Desuden er fennikel ekstrakt anvendes i mange anti-aging produkter til ansigtet. Du er velkommen til at teste de cremer, der indeholder det!

Anti-cancer handling

Fennikel indeholder forskellige ingredienser, der har anti-inflammatorisk og kræft beskytte din krop. En særlig næringsstof, anethol, ville forhindre brystkræft celler i at formere. "Blandt andet har fiberrige kost været forbundet med en nedsat risiko for kolorektal cancer," tilføjede Medical Daily.

Anti-Colic Action

Babyer med kolik er svære at lindre, alle mødre, der levede det vide. Men ammende kvinder kan drikke en infusion med fennikel til at hjælpe berolige fordøjelseskanalen af ​​småbørn. Fennikel frø olie reducerer tarm spasmer og lindrer ubehag i maven.

Lindring af menstruationssmerter

Hvis du lider af smertefulde perioder, kan fennikel hjælpe dig med sin afslappende effekt på musklerne takket være sin antioxidant næringsstoffer, anti-inflammatoriske og antispasmodic. Af ulemper, kan det også øge blødning. Se en læge, hvis du har tendens til at miste en masse blod og spørge om råd.

Reduktion fedme

Eating fennikel hjælper også til at reducere følelsen af ​​sult. Det stimulerer kroppen ved at bryde fedt og kæmper mod væskeophobning. Sine næringsstoffer hjælper med at opløse fedtdepoter i blodet og bruge som energikilde.

Forebyggelse af osteoporose

De fennikelfrø har en gavnlig effekt på tabet af postmenopausal knogletæthed og hjælpe med at forebygge knogleskørhed ved at beskytte knoglerne. På den anden side, fennikel indeholder jern, phosphor, calcium, magnesium, mangan, zink og vitamin K, "at bidrage til en korrekt vedligeholdelse af knogler" ifølge Daily Medical.