Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Forfatter: Ivan Masius
Visninger: 102
Tid: 04:30:36 | 2 år siden

Hurtigt vinder energi

Genoplade batterierne for en ?? n ritual, han eller hun kender selv alt for godt. Den anden er mindre at gøre, men indså da energien ikke er der længere. Sommetider søvn kan være løsningen, men der er også andre måder at genoplade din energi. Kun det er meget personlige, og du har brug for at dykke ned i dig selv for at finde ud af, hvad der virker for dig.

Hvad er energi?

Energi er faktisk en fysisk mængde, vi udtrykke det i joule. Energi sætter mennesker og ting i aktion. For ?? ting ?? den nødvendige energi er som regel temmelig indlysende. For mennesker er meget vanskeligt. Vi ved, at søvn giver energi, og efter alle reparationer, mens du sover, og som giver energi til den næste dag at starte en ny dag. Men udover at sove der er så mange flere ting, der kan give energi. Men som tidligere nævnt, det er meget personlige og vil holde dig på en opdagelsesrejse og art ?? ?? nødt til at finde ud af, hvad der fungerer for dig.

Energize ...

Musik
Det er velkendt, at musik kan inspirere, motivere og så kan energi. Kun det afhænger af de lyde, hvad dette gør ved dig. Det drev mindst følelser, på grund af visse lyde, trods alt, kan du være ked af det eller endda en smule aggressiv. Nej, giver dig energi til lyde, som vil få dig på vej. I hvert øre kan lyde anderledes, og der går fra det laveste bas i et klassisk stykke eller heavy metal til skålene i den åndelige verden.
Når du ved hvad du kan give energi, så er det altid tilrådeligt at bære det med dig på en sund luftfartsselskab. Du ved aldrig, hvornår du kan bruge det.
Dufte
Dufte er bagt fra din yngste unge i dig ?? ??. Hvis en bestemt duft dig, men ofte opnået nok, og du har et behageligt samarbejde med, vil dette liv langt om længe. Ligegyldigt hvad duft og det kunne være noget fra ovnen eller duften af ​​tøj, hvis du har gik ind i et regnvejr eller et felt af vilde blomster.
Du kan ikke tage nogen lugte ?? ?? For øjeblikket kan du bruge noget energi. Men det er ikke forkert at gøre dette i forhold til de duftstoffer, der skal tage med det i en flaske. Tænk på dufte, der er forarbejdet til olie. En lille flaske er let at gøre i en pose.
Powernap
Den powernap på 10 til 20 minutter er altid god for en energiindsprøjtning. Den powernap, for eksempel under en varm dag, som du rent faktisk føler, at du ikke har lyst til noget, kan du efter 10 eller 20 minutter, der giver betydelige energi boost dig, hvis det er nødvendigt. Ingen lange søvn sessioner det, men en solid powernap.
Sol
Lang med dit ansigt i solen virkelig er ikke godt, det er kendt. Men når din energi uanset årsagen bare går væk, et øjeblik kan med dit ansigt i solen bare give dig et løft. Et par minutter kan være nok. Desuden skal du gøre, at alle vigtige D-vitamin
Ernæring
Vi kender alle de strømskinner. De giver dig gerne en sukker boost, og det giver endnu en stigning i din energi. Men så hurtigt, som det kom, det er gået også. Ønsket om mere ?? ?? vil kun stige, og det er ikke godt.
Det er bedre at tage noget, der giver et løft, men det er bedre for din krop og en naturlig løft giveren. Tænk på bestemte frugter eller nødder, såsom goji bær, datoer eller pistacienødder. Blot en håndfuld eksempel kombineret med nogle friske urtete.
Vejrtrækning
Noget som bacon ender naturligt som at trække vejret ikke umiddelbart forbundet med hurtigt få energi, men det er muligt. Det har med det ?? typen ?? at gøre vejrtrækning. Hvis du indånder fra din mave, som altid er bedre, og du trække din navle så vidt muligt at ånde, og du indtaster de noget vejrtrækninger, så opfrisker det op, og du vil vågne og følelse. Insisterer minutter er nok.

Energi-enheder kan være hvor som helst

Energi-enheder kan være der i naturen, da du ikke tager drikkevarer eller barer. Sørg for at bo tæt på dig selv, så du ved, hvad årsagen er, at du har ingen energi mere, og du kan finde dig selv hurtigt bringe ny energi. Grunden til at du har brug for at vide, hvorfor du bare ingen energi, er i det faktum, at hvis nogen omkring dig, hvem du opsoupeert energi, du er i nærheden et bundløst hul. Screen dig for denne type person ud og hvis det mislykkes, bare gå væk fra det. Der er ingen energi boost, der kan arbejde for at modvirke det. Men der er også mange muligheder.
Kommentarer (0)
Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha