Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Forfatter: Nick Buhr
Visninger: 67
Tid: 11:54:03 | 2 år siden

Køleskab ris at gøre det mindre kalorieindhold

Køleskab ris at gøre det mindre kalorieindhold

Srilankanske forskere fundet en opskrift stand til at tabe 60% af kalorierne i ris med kokosolie og køling middag. Men nogle eksperter er i tvivl ...

Hvis du er glad for ris og du drømmer at sluge hele skåle, men gruer kalorier, bør denne nyhed gøre dig glad! Sri Lankas forskere har arbejdet på måder at gøre ris mere "light". Resultaterne af deres forskning, lad det simre i kogende vand i 40 minutter, tilføje en spiseskefuld kokosolie og opbevares i køleskab i 12 timer vil reducere antallet af kalorier med 60%. Varmen vil ikke påvirke senere dette efterår.

Ris er en stivelsesholdige fødevarer, der indeholder kulhydrater, en energikilde, som vores krop konverterer til sukker. Når den ikke er brændt, gemmes det som glucose, men kan hurtigt blive til fedt.

Check resultater

Det er grunden til, at forskerne søgte en måde at "trick" kroppen til at absorbere mindre kulhydrater og holde blodsukkeret og kalorier på et lavere niveau. Forbered ris ifølge denne opskrift vil gøre det mere fordøjeligt, så mindre vanskeligt at absorbere af kroppen, rapporterer BBC News UK site.

Forskerne vil nu vide, hvad forskellige ris og madolie hver anden passer bedst madlavning metode, hvor de arbejdede. Men britiske eksperter citeret af webstedet advare mod farerne ved madforgiftning knyttet til opvarmning af fødevarer. Og de påpeger, at ingen undersøgelser er blevet udført på mennesker for at verificere disse resultater.

Den bedste løsning er nok at undgå sluge en ris skål og at favorisere en varieret og afbalanceret kost for at bevare sit helbred og hans linje.

Kommentarer (0)
Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha