Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Forfatter: Oliver Gruner
Visninger: 5
Tid: 14:56:32 | 2 år siden

Læskedrik: sodavand er en enorm opfedning

Producenterne finde det hele så slemt med læskedrikke. Men det er ikke let, fordi en sodavand indeholder hurtigt mellem 5 og 6 sukker og ingen god stof. Især børn drikker en masse sodavand og det gør for fedme. Ældre mennesker drikker ikke så meget sodavand, da de ikke er vant til. Tidligere der lørdag engang hældte et glas skud. Desuden, at der er også meget farvestoffer er i de fleste soda.

For fyrrerne, halvtredserne og tresserne var sodavand eller en luksus, det var aldrig drukket

Hvem i 2011 var i fyrrerne, sandsynligvis før fik lørdag aften for at fejre et glas pik det var weekenden. Halvtredserne og tresserne var sukker overfladefugt sandsynligvis ikke. For det første, fordi det var i deres ungdom næppe, for det andet fordi der ikke var penge til den slags luksus i mange familier. Det er anderledes i dag. Butikkerne er fulde af overdimensionerede flasker sodavand, zakflesjes lille sodavand og alle varianter er der.

Hvad drikker hollænderen på én dag?

I 2010 den gennemsnitlige hollænder drak et glas cola, orange eller andre sodavand. Men der var masser af kaffe og te. Den gennemsnitlige amerikanske drikkevarer næsten 1,7 liter væske om dagen. O Heraf to liter alkohol. Kaffe og te er en dag omkring en halv liter vand, vi tager 0,4 liter til os, og vi tager 0,263 liter sodavand til os en dag.

Drikke gør næsten 20 procent af vores energi indtag fra

Drikke den gennemsnitlige amerikanske værker er 344 kcal været inde inde. Dette er en kæmpestor 17 procent af den anbefalede daglige beløb, som vi skal leve. Dem, der drikker alkohol få endnu mere inde, fordi drik indeholder flest kalorier. Men også mælkedrikke indeholde så meget sukker og fedt, at folk derved indtager for mange kalorier. Mælkedrikke som Yogi og alle andre varianter giver 75 kcal. Læskedrikke giver 67 kcal.

Diæt sodavand bliver stadig mere populære

Folk drikker mere og mere kost soda. I 2000 18 procent af alle sodavand forbrug i form af lette produkter, i 2008 var det allerede 31 procent. Det er også klart, at overvægtige mennesker ofte vælger kost produkter, end folk, der har normal vægt. Det er godt i sig selv, for læskedrikke uden sukker, men aspartam. Og der er ingen kalorier. Men sagen er kontroversiel, fordi det ikke ville ligefrem være godt for kroppen.

Hvad er Aspartam?

Det kunstige sødemiddel aspartam er lavet af kemikalierne asparaginsyre, phenylalanin og methanol. Når i kroppen, methanol eller methylalkohol, omdannes til formaldehyd og myresyre. Formaldehyd er en gift, og også kræftfremkaldende. Det er også anvendes i off-gasning af forurenede områder. Phenylalanin er et neurotoksin, men ændringer, hvis en anden aminosyrer fra protein gøres ved.

Der er også folk, der ikke drikker sodavand

Der er folk i Holland, der aldrig røre en frisk glas. Fordi de ikke kan lide at spise, fordi deres mave er ikke i strid med, eller fordi de foretrækker meget sundere drikkevarer som rigtig frugt eller grøntsagssaft eller vand, kaffe eller te. Det betyder dog, at der er mange andre mennesker, dag to, tre, fire eller flere glas soda slurk.

Børn drikker en masse sodavand

Børn mellem fire og 18 år for at drikke en masse sodavand som viste. En fjerdedel af, hvad de drikker på en dag, der består af sukkersøde glas sodavand. Derimod aldrig næsten drikker 65plussers et glas cola, appelsin, syv-up eller spa citron.

Hvor mange drikkevarer har en mand har brug for?

En person bør drikke nok til at fungere. Dehydrering sikrer, at organerne gør det længere, og det kan endda medføre døden. En voksen har cirka 2 til 2,5 liter væske per dag. Af disse, kommer omkring 70 procent fra drikkevarer som kaffe og te. Resten kommer fra grøntsager og frugt. Mænd drikker mere end kvinder, som forskning har vist. Men det er primært fordi de drikker mere alkohol end kvinder. Mænd tager 0,28 liter alkohol om dagen, mens kvinder holder til 0,088 liter. Men igen kvinder drikker mere vand, kaffe og te.

Hvor meget et barn har en yngre drink på en dag?

Ifølge ernæring center bør unge mennesker drikker per dag følgende:
  • 1 -3 år: 0,75 gallon
  • 4 ?? 8 år: 1 liter
  • 9 ?? 18 år: 1 ?? 1,5 liter
  • 19 år og ældre: 1.5 ?? 2 liter

Særligt om vægttab

Den særlige på at tabe vægt er ikke bare om at tabe vægt mig selv og hvilke måder er der for, men også om de baggrunde af ernæring, motion og sundhed. Læs alt om det på: tabe
Kommentarer (0)
Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha