Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Forfatter: James Solberg
Visninger: 5
Tid: 08:15:09 | 2 år siden

Propridades og fordele ved peruvianske Maca

Peruvianske Maca eller Andes maca, det videnskabelige navn Lepidium meyenii, er en knold med oprindelse i Perus Andes-regionen. Gullig beige farve, smag og glat, med format svarende til radise, denne rod er rig på fibre, mineraler og vitaminer A, C, D, E og B-kompleks Se nedenfor de medicinske egenskaber og fordele ved peruvianske Maca.

Egenskaberne og fordelene

  • På grund af tilstedeværelsen af ​​omega 3 i deres sammensætning, maca forhindrer hjertekarsygdomme, hjælper med at kontrollere kolesterol og forhøjet blodtryk;
  • Den er rig på fibre og øge følelsen af ​​mæthed, Maca mindsker appetitten og dermed er en allieret i vægttab proces;
  • Hjælper med at reducere absorptionen af ​​glucose, forebyggelse af diabetes;
  • At have elskovsmiddel effekt, Maca forbedrer libido. Nogle videnskabelige undersøgelser har knyttet en kombination af B-vitaminer, zink og vitamin E med dannelsen af ​​kønshormoner i kroppen;
  • Reducerer niveauer af stress og angst;
  • Det virker som en forfriskende tonic og øger immunitet;
  • På grund af det høje jern, knold forhindrer anæmi;
  • Den er rig på calcium, hjælper med at forhindre knogleskørhed;
  • For at være rig på komplekse kulhydrater, som giver energi til kroppen, forbruget af knolden reducerer træthed;
  • Ifølge en undersøgelse fra 2002, maca har en høj antioxidant aktivitet, være i stand til at neutralisere frie radikaler;
  • Peruvianske Maca lindrer nogle symptomer på overgangsalderen, såsom hedeture.

Brug Maca?

Peruvianske Maca kan indtages i pulveriseret version eller i kapsler. I den udgave kapslerne, kan knolden manipuleres på apoteker; allerede dehydreret udgave findes i helsekostforretninger. Brugen af ​​forslag er at tilføje to spiseskefulde Maca med mel fremstillet i yoghurt beats saft i morgen eller eftermiddag snack og frugt. Den anbefalede daglige mængde er 1-2 spsk af tørrede udgave, pulver; de depotkapsler, 500 mg per dag.

Husk, at det er bedst at konsultere en ekspert, før du begynder at bruge produktet.

Kommentarer (0)
Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha