Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Forfatter: Catriona Wallick
Visninger: 232
Tid: 18:05:37 | 2 år siden

SAD løse med pære: lysterapi hjemme

Halvanden million hollandske mennesker lider af vinter depression, som er en i 16. Vinter depression er forbundet med træthed i dagtimerne, og morgen fattige stiger. Børn lider også af vinterdepression, som manifesterer sig ved apati og mangel på motivation. Ved hjælp af lys terapi i hjemmet, er at forbedre disse problemer på en enkel måde stærk. Klagerne, der involverer en vinterdepression eller -dip med dem irriterende. Nogle gange er det forbliver i depression, træthed, humørsvingninger og døsighed. I andre tilfælde er symptomerne mere alvorlige og tømmer sæsonen sygdomme i en svær depression, som påvirker daglige funktion korrekt. Af de ca. en halv million hollændere med SAD, er der 450 000 med en sådan alvorlig depression, der påvirker arbejdet, liv og relationer. Et andet navn for SAD er trist, Seasonal Affective Disorder.

Husk børn og teenagere ikke

Kvinder er mere sårbare over for SAD end mænd. Børn og især teenagere, bliver ofte glemt, men der synes at være lige så god til at genere. Det er overflødigt at sige, dette påvirker skole resultater. Børn yngre end 12, kan ofte ikke godt æret ordrer, hvorfor de føler sig så sløv. De siger ikke: "Jeg lider af vintertræthed". Når dit barn er faktisk en passiv, sløv og imponerer med tanker hele tiden synes at være et andet sted, ville der være tale om SAD. En nem indikator for dette er at undersøge, om barnet om morgenen har svært vågne op eller symptomer på barnets fra forårsvejr som sne i solen forsvinde.
Lysterapi kan lyde kompliceret, måske du synes, det er nødvendigt, at dette at gå til hospitalet. Hospitaler faktisk give lysterapi. Det er almindeligt, at mennesker med SAD en fem til ti dage om morgenen for at gå til hospitalet, sidder der mindst en halv time bag pæren. Hvis du føler dig lysterapi for dit barn er ønskelig, er det vanskeligt 09:55 formiddag at gå til hospitalet i forbindelse med skoletiden. Lys terapi efterfulgt på et hospital, men er ikke et krav for at slippe af symptomerne. Solarium ikke løse problemet, fordi depression ikke er forårsaget af lavere forekomst af UVA / UVB stråler.

Home er så fint

Der er lyse lys til brug i hjemmet til salg. I de lamper, der er der tilbud på, men er en forskel. For det første, du har brug for en lampe på 10.000 lux. Normalt vil du nødt til at sidde ned 30 cm fra lyskilden, og det er vigtigt at vide, om styrken ved 30 cm afstand er 10.000 lux. Priserne spænder fra 80 euro til 320 euro.
En praktisk og god lampe, som vi bruger os selv derhjemme er Litebook. Disse koster omkring 200 euro. Det er lille, handy og let, hvilket betyder, at denne lampe ikke behøver at stå på ét sted. Du kan tage det med dig på sofaen, mens du ser tv for eksempel. Lysstyrken og opfylder lampen er ikke skadeligt for øjnene, hvis man ser i lige. Det er ikke hensigten at se hele tiden i lampen. Det bør imidlertid være korrekt lys på nethinden. Ulempen af ​​fora, at fabrikanten skriver beskeder, og det er med Litebook også desværre være tilfældet i betragtning af de bemærkninger besøgende på fora om det. Købet af Litebook blev givet til os, fordi en viden var meget tilfreds. Hos os er lampen ikke bruges af voksne, men af ​​børn, der virkelig ikke lide af foråret træthed, sløvhed og koncentrationsbesvær, men så snart efteråret starter. Ved hjælp af lys, mindst 4 eller 5 morgener om ugen femten minutter, disse klager er næppe. En halv time ville være bedre, men for børn er meget vanskeligt.
God information på dette forum for forbrugerne. Læs venligst igennem oplysninger om de forskellige besøgende omhyggeligt. Du vil komme tilbage, der jokt og hvem der ikke, og hvad realiteten er. Næsten alle lysene er omfattet: Forbrugerpolitik / forum lysbehandling
Kommentarer (0)
Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha