Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Forfatter: Birger Topsøe
Visninger: 45
Tid: 18:20:26 | 2 år siden

Skønhed bryst: gravid, jeg passe på mit bryst

Skønhed bryst: gravid, jeg passe på mit bryst

 Tidligt i graviditeten, din krop udskiller meget østrogen. Dine bryster ændrer sig, ændre størrelse og blive meget følsomme. At lindre dig selv, skal du følge disse tips.

Din bryst forbereder hele ni måneder af graviditeten til amning. Men huden er kroppen er særlig tynde og skrøbelige. En god grund til snarest at vedtage de skønhed gode reflekser.

En god bh til en behagelig halsudskæring

Din brystet vokser markant siden begyndelsen af ​​din graviditet. Dette er en af ​​de første tegn. Du skal derfor ændre nedenfor for dig at føle sig mere trygge.

  • Sats på en ny bh, komfortable, bomuld og brede stropper. Det vil sikre god støtte.
  • Lad os Push-in closet, kurve eller andre "push-up".
  • Husk også at ændre bh, så snart du begynder at føle sig lidt trangt i den, du er iført.

Læs også: Bedre at vælge en bh til at forebygge rygsmerter

En stråle af koldt vand for at lindre og fast mine bryster

Efter dit brusebad eller bad til sædvanlig temperatur, passerer en stråle af koldt vand på dit bryst. Du skal bruge en smule mod til at gøre det i første omgang, men snart vil du tage smag.

Hvorfor? Fordi koldt vand lindrer smerte. Det hjælper også til at autorisere og tone huden på dine bryster.

Massage til at forkæle dit bryst

For at forhindre fremkomsten af ​​strækmærker på dine bryster og at formilde dem, massere dem. Når du forlader bruseren eller før sengetid, tage fem minutter til at anvende en strækning mærke creme eller bare en fugtighedscreme. Vid, at buster specielle produkter er mere nærende.

  • Start med at røre brysterne ved hjælp brystet fra bunden til halsen.
  • Træd tilbage forsigtigt med bunden af ​​hånden håndfladen op ved at trykke mere eller mindre stærkt.
  • Så gør små cirkulære bevægelser fra under brystet til under hagen.

Læs også: Gravid: Sådan undgår strækmærker?

En krat og mild til eksfolierer og fugter pleje

To gange om ugen, i dit brusebad, kan du lave en sød og forfriskende krat til dine bryster. Det toner huden, hjælper med at regulere cirkulationen og fjerner døde celler. Ikke desto mindre gælder ikke for brystvorten, den mest følsomme del af dit bryst.

Forlader dit brusebad, kan du på linje, placere en DAB af fugtighedscreme til at trænge bedre. Målet er at forbedre hudens elasticitet.

Nogle øvelser for at bevare dit bryst

At tage sig af dine bryster, og hvis du kan lide sport, kan du oksekød op din Pecs. De bidrager til god vedligeholdelse af dit bryst. Dette forhindrer brysterne tendens til at falde efter graviditet. Bare gør nogle små enkle øvelser.

For eksempel:

  • slutte dine hænder,
  • hæve albuerne på hver side, så dine hænder komme op til hagen.
  • Og øve modsatte pres, skal du føle en lille vibration i brystet.

Du kan også prøve at trykke på en bold i håndfladerne. Gentag dette arbejde ti til femten gange.

Kommentarer (0)
Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha