Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Forfatter: Ivar Westermann
Visninger: 8
Tid: 08:50:51 | 3 år siden

Stress: Årsager og effekter

Hvad er stress? Ifølge en ekspert kan stress defineres som ?? enhver fysisk, kemisk eller følelsesmæssig faktor, der forårsager legemlig eller mentale spændinger ??. Men stress er ikke altid skadeligt. Dr. M. C. Stöppler bemærker, at en mild grad af stress kan undertiden være god. Hvis vi er lidt anspændt, når du udfører en opgave eller et projekt, der sætter os ofte til at gøre vores arbejde godt, og en masse energi til at stikke i. Men hvornår er stress eller et problem?

Hvis stress er et problem?

Dr. Stöppler siger ?? Kun når stress er overvældende, eller dårligt kontrolleret, synes de negative virkninger ??. Her er nogle almindelige kilder til stress.

Arbejde

En rapport fra Det Europæiske Agentur for Sikkerhed og Sundhed siger, at folk på arbejde ofte er stresset, fordi blandt andet kommunikation mellem ledelse og medarbejdere er dårlig, ledelsen giver arbejdstagere lille indflydelse på beslutninger, der vedrører dem, konflikter med jævnaldrende ?? S eller arbejdet er usikker og / eller dårligt betalt. Uanset årsagerne kan være, der beskæftiger sig med stress på arbejdspladsen kan føre til f.eks arbejdende forældre har lidt energi tilbage til deres familier. Alvorlig stress kan også med hensyn sundhed er særligt skadelige og gøre nogen ender i en spiral af kroniske sygdomme.

Enlige forældre

Enlige forældre oplever enorme stress som de forsøger at opfylde behovene i deres familier. Få op tidligt at kjole til at gøre morgenmad, børnene og tage dem i skole, farende for at være på arbejde til tiden og stadig opfylde kravene i jobbet. Alt dette kan være den eneste forælder fysisk og følelsesmæssigt udmattende. Selv når arbejdsdagen er slut stress starten fra begyndelsen gennem: fjernelse af børn fra skole, tilberede måltider og laver husarbejde.

Børn under stress

Sociologen Ronald L. Pitzer siger ?? Mange unge mennesker er under alvorlig stress ??. De er nødt til at beskæftige sig med de fysiske og følelsesmæssige forandringer i puberteten. Og så er der presset fra skolen. Ifølge bogen Child Stress! den gennemsnitlige skoledag ?? fuld af problemer og spændinger, der forårsager stress ??. Time klasser, under sport, Uafhængige, forholdet til kammerater og i forbindelse med lærere. I nogle områder truslen skole vold er en overdimensioneret belastning. Forældre skal give deres børn støtte. Men ifølge Pitzer ?? er forsøg på børn og teenagere til at tale om deres dybeste følelser, alt for ofte ikke taget alvorligt, rationaliseres, eller ignoreret af forældrene ??. I nogle tilfælde forældrene ikke er i stand til at hjælpe med de belastninger, de oplever i deres ægteskab. Da bogen Child Stress! ?? Bemærkninger er slagsmål og skænderier årsager til traumer ?? s ??.

Konsekvenserne af stress

Hvad enten vi er unge eller gamle, kan kronisk stress tage en tung vejafgift på vores sundhed. En medicinsk brev forklarer ?? Stress respons af kroppen er lidt ligesom, hvad der sker, når et fly klar til at tage ud ??. Hvis du føler stress, dit hjerte slå hurtigere og dit blodtryk højere. Deres blodsukker stiger. Hormoner er frigivet. Hvis stress fortsætter, kan alle dele af enheden stress i kroppen være for meget eller for lidt kronisk aktiveret. Dette kunne føre i det lange løb at psykisk eller fysisk skade. Listen over sygdomme, hvor stress spiller en rolle er alarmerende lang: hjertesygdomme, slagtilfælde, immune sygdomme, kræft, muskel- og skeletbesvær, og diabetes, for blot at nævne et par stykker.
Af bekymring er den usunde måde, hvorpå mange stress forsøger at være chefen. Dr. Bettie B. Youngs bemærker ?? Det er meget deprimerende at opdage, at teenagere i deres ønske om at glemme smerten, at ty til alkohol og narkotika, pjækkeri, aggression og vold, promiskuitet, og kører væk fra hjemmet. Dette bringer endnu flere problemer end de problemer, som de forsøgte at flygte ??.
Stress er en del af livet i dag og kan ikke helt undgås. Men som jeg vil vise i en anden artikel, kan vi gøre meget for at kontrollere stress.
Kommentarer (0)
Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha