Alle kender nogen, der har fulgt en diæt eller måske selv nogensinde fulgte en diæt. Et par uger eller måneder du holder dig til en streng diæt for at tabe de nødvendige kilo. Ofte ender efter en kost i en stor skuffelse, fordi de kilo kommer ...
Når du starter med fitness eller bodybuilding, har du to veje ligger før du begynder bulking eller opskæring. Hver af de to metoder er ækvivalente på deres egen måde. Hvis man anmoder om at være de andre, at så mange forskellige svar der vil ...
Avocado mad falde af. Avocado er relativt højt indhold af fedt, er det derfor kaldes en fed frugt. Diætister anbefaler også skinny folk til at spise avocado. Gør en avocado overvægtig? Nej, selvfølgelig ikke! Det er en myte! Af stegte ...
I en måneds tid til at tabe 10 kilo? Det kan virkelig. Begyndelsen af enhver kost er ikke så svært, men at holde det udmærket. Derfor bør du tænke på forhånd, hvad strategi du vil anvende til at miste 10 kilo. Overvej denne grund ...
En gnavende fornemmelse i maven: Sult! Det tilskynder os til at lede efter mad. I køleskabet, skab eller automat. Hvordan denne mekanisme? Men endnu vigtigere, hvad er fordele og ulemper?
Fødevarebehov
Non-food, du automatisk får sulten ...