kost (9)
Varer per side :
Sorter efter :
Hvilke kostvaner arbejde?
Alle kender nogen, der har fulgt en diæt eller måske selv nogensinde fulgte en diæt. Et par uger eller måneder du holder dig til en streng diæt for at tabe de nødvendige kilo. Ofte ender efter en kost i en stor skuffelse, fordi de kilo kommer ...
Skælde eller Cutten?
Når du starter med fitness eller bodybuilding, har du to veje ligger før du begynder bulking eller opskæring. Hver af de to metoder er ækvivalente på deres egen måde. Hvis man anmoder om at være de andre, at så mange forskellige svar der vil ...
Myte: avocado gør dig fed
Avocado mad falde af. Avocado er relativt højt indhold af fedt, er det derfor kaldes en fed frugt. Diætister anbefaler også skinny folk til at spise avocado. Gør en avocado overvægtig? Nej, selvfølgelig ikke! Det er en myte! Af stegte ...
10 kilo på en måned
I en måneds tid til at tabe 10 kilo? Det kan virkelig. Begyndelsen af enhver kost er ikke så svært, men at holde det udmærket. Derfor bør du tænke på forhånd, hvad strategi du vil anvende til at miste 10 kilo. Overvej denne grund ...